Social Media Buttons

Pages

Κέικ πορτοκαλιού 🍊 χωρίς αυγά και βούτυρο!

Δεκ 3, 2024 0 comments

 


Τι υλικά χρειαζόμαστε για να φτιάξουμε αυτό το αρωματικό πορτοκαλένιο κέικ;

🍊 1 κούπα* και 1/3 της κούπας ζάχαρη

🍊 6 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο

🍊 1 κούπα και 1/2 της κούπας χυμό πορτοκάλι ( μπορούμε να αναμείξουμε χυμό και νερό μαζί για φτάσουμε στην ποσότητα που θέλουμε δηλαδή 1 κούπα χυμό πορτοκάλι και 1/2 νερό).

🍊 ξύσμα πορτοκαλιού

🍊1/2 κουταλάκι του γλυκού κανέλλα

🍊 500γραμμάρια αλεύρι που φουσκώνει μόνο του

🍊 3κουταλάκια του γλυκού baking powder

*όπου κούπα 200γραμμάρια

Πως θα το φτιάξουμε

Σε ένα μπολ ανακατεύουμε το ελαιόλαδο με την ζάχαρη και στη συνέχεια προσθέτουμε το χυμό και το ξύσμα πορτοκαλιού

Σε ένα άλλο μπολ ρίχνουμε το αλεύρι, το baking powder και την κανέλλα. Τα ανακατεύουμε με ένα πιρούρι για να ενωθούν τα υλικά.

Στη συνέχεια ρίχνουμε το μείγμα του αλευριού λίγο λίγο στο άλλο μπολ και ανακατεύουμε ταυτόχρονα. Πιθανόν να σας περισέψουν 50 με 80 γραμμάρια αλεύρι. Οπότε μην νομίζετε ότι δεν έγινε κάτι σωστά. Εμένα μου περίσσεψαν γύρω στα 50 γραμμάρια. Εξαρτάται από την υφή του μείγματος (ούτε πολύ νερουλό ούτε στεγνό).

Χύνουμε το περιεχόμενο σε ένα ταψί αφού το έχουμε αλείψει πρώτα με λίγο ελαιόλαδο για να μη κολλήσει.

Διάμετρος ταψιού 30 εκατοστά

Ψήσιμο σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς Κελσίου για 50 λεπτά της ώρας.

Καλή σας απόλαυση!🥮🍊 😋

Σύνταξη άρθρου : Ελένη Ζεμπερλίγκου / Στέλεχος Διατροφής και Διαιτολογίας - Nutrition writer



 Το παρόν άρθρο έχει ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν αποτελεί ιατρική σύσταση. Ο κάθε άνθρωπος είναι ξεχωριστή περίπτωση και ακολουθεί τις οδηγίες του προσωπικού του γιατρού και διαιτολόγου.

Σχόλια

Related Posts

{{posts[0].title}}

{{posts[0].date}} {{posts[0].commentsNum}} {{messages_comments}}

{{posts[1].title}}

{{posts[1].date}} {{posts[1].commentsNum}} {{messages_comments}}

{{posts[2].title}}

{{posts[2].date}} {{posts[2].commentsNum}} {{messages_comments}}

{{posts[3].title}}

{{posts[3].date}} {{posts[3].commentsNum}} {{messages_comments}}

Φόρμα επικοινωνίας

Recent Comments

popular articles

Φυτοοιστρογόνα και εμμηνόπαυση!

Τι είναι φυτοοιστρογόνα;  Πρόκειται για μη στεροειδείς ενώσεις που εμφανίζουν ο…

Χαμομήλι για την αυπνία και όχι μόνο....

Χαμομήλι, ένα βότανο που σχεδόν δε λείπει από κανένα σπίτι σήμερα.  Η αναζήτη…

Τι να φας για να μην αρχίσεις να ξεχνάς!

Η απαιτητική καθημερινότητα κάνει το  μυαλό μας να δουλεύει υπερωρίες! Άραγε γι…

Πώς βελτιώνει η πορτοκαλί κολοκύθα την υγεία μας;

Χρωματιστό λαχανικό που μας φτιάχνει τη διάθεση αφού έχει συνδυαστεί με γιορτ…

Κέικ πορτοκαλιού 🍊 χωρίς αυγά και βούτυρο!

Τι υλικά χρειαζόμαστε για να φτιάξουμε αυτό το αρωματικό πορτοκαλένιο κέικ; ?…

Τι διαφορά έχει ο ανθός αλατιού από το κοινό αλάτι;

H γαλλική του ονομασία είναι fleur de Sel θεωρείται το καλύτερο αλάτι γιατί : …

Πόσες φυτικές ίνες είναι καλό να καταναλώνουμε σε καθημερινή βάση ;

Οι φυτικές ίνες είναι ουσίες που βρίσκονται σε μια μεγάλη γκάμα τροφίμων και δε…

Mindful eating! Tips για να πετύχει η εφαρμογή του!

1) Δεν τρώμε στο πόδι Μπορεί ο χρόνος να είναι περιορισμένος, όμως καλό είναι…

Μαγνήσιο και μυϊκες κράμπες

Το μαγνήσιο είναι ένα σημαντικό  στοιχείο που χρειάζεται ο οργανισμός μας για…

Γιατί μαυρίζουν τα φρούτα όταν τα κόβω και πως να το αποφύγω;

Όταν καθαρίζουμε ή κόβουμε λαχανικά και φρούτα μια σειρά αντιδράσεων προκαλεί τ…