Social Media Buttons

Pages

Κέικ πορτοκαλιού 🍊 χωρίς αυγά και βούτυρο!

Δεκ 3, 2024 0 comments

 


Τι υλικά χρειαζόμαστε για να φτιάξουμε αυτό το αρωματικό πορτοκαλένιο κέικ;

🍊 1 κούπα* και 1/3 της κούπας ζάχαρη

🍊 6 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο

🍊 1 κούπα και 1/2 της κούπας χυμό πορτοκάλι ( μπορούμε να αναμείξουμε χυμό και νερό μαζί για φτάσουμε στην ποσότητα που θέλουμε δηλαδή 1 κούπα χυμό πορτοκάλι και 1/2 νερό).

🍊 ξύσμα πορτοκαλιού

🍊1/2 κουταλάκι του γλυκού κανέλλα

🍊 500γραμμάρια αλεύρι που φουσκώνει μόνο του

🍊 3κουταλάκια του γλυκού baking powder

*όπου κούπα 200γραμμάρια

Πως θα το φτιάξουμε

Σε ένα μπολ ανακατεύουμε το ελαιόλαδο με την ζάχαρη και στη συνέχεια προσθέτουμε το χυμό και το ξύσμα πορτοκαλιού

Σε ένα άλλο μπολ ρίχνουμε το αλεύρι, το baking powder και την κανέλλα. Τα ανακατεύουμε με ένα πιρούρι για να ενωθούν τα υλικά.

Στη συνέχεια ρίχνουμε το μείγμα του αλευριού λίγο λίγο στο άλλο μπολ και ανακατεύουμε ταυτόχρονα. Πιθανόν να σας περισέψουν 50 με 80 γραμμάρια αλεύρι. Οπότε μην νομίζετε ότι δεν έγινε κάτι σωστά. Εμένα μου περίσσεψαν γύρω στα 50 γραμμάρια. Εξαρτάται από την υφή του μείγματος (ούτε πολύ νερουλό ούτε στεγνό).

Χύνουμε το περιεχόμενο σε ένα ταψί αφού το έχουμε αλείψει πρώτα με λίγο ελαιόλαδο για να μη κολλήσει.

Διάμετρος ταψιού 30 εκατοστά

Ψήσιμο σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς Κελσίου για 50 λεπτά της ώρας.

Καλή σας απόλαυση!🥮🍊 😋

Σύνταξη άρθρου : Ελένη Ζεμπερλίγκου / Στέλεχος Διατροφής και Διαιτολογίας - Nutrition writer



 Το παρόν άρθρο έχει ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν αποτελεί ιατρική σύσταση. Ο κάθε άνθρωπος είναι ξεχωριστή περίπτωση και ακολουθεί τις οδηγίες του προσωπικού του γιατρού και διαιτολόγου.

Σχόλια

Related Posts

{{posts[0].title}}

{{posts[0].date}} {{posts[0].commentsNum}} {{messages_comments}}

{{posts[1].title}}

{{posts[1].date}} {{posts[1].commentsNum}} {{messages_comments}}

{{posts[2].title}}

{{posts[2].date}} {{posts[2].commentsNum}} {{messages_comments}}

{{posts[3].title}}

{{posts[3].date}} {{posts[3].commentsNum}} {{messages_comments}}

Φόρμα επικοινωνίας

Recent Comments

popular articles

Το σκόρδο και οι «μαγικές» του ιδιότητες!

Σκόρδο... το τρόφιμο που προστίθεται τόσο στο μαγείρεμα όσο και σε κρεμμώδεις υ…

Ετικέτα τροφίμων. Όσα θέλεις να ξέρεις για το τρόφιμο που θα καταναλώσεις!

Η διατροφική ετικέτα αποτελεί την ταυτότητα του τροφίμου  και μας δίνει πληροφο…

Το Λευκαδίτικο κολατσιό που μετατράπηκε σε γιορτή

Η ΡΙΓΑΝΑΔΑ Ένα κολατσιό λουσμένο από τον ήλιο ενός νησιού του Ιονίου Πελάγους…

Ανοιξιάτικο πρωινό για θρέψη και κορεσμό!

Αν μετά το χτύπημα του ξυπνητηριού, αναρωτιέσαι τι να φας για πρωινό, σου έχουμ…

Ποιο είδος κανέλας να βάλω στο φαγητό μου;

Κανέλα, ένα μυρωδάτο και γλυκό μπαχαρικό που το χρησιμοποιούμε στο φαγητό μας…

Χαλβας απο ταχίνι. Πως να τον καταναλώσουμε για να αυξήσουμε την διατροφική του αξία;

Ο χαλβάς από ταχίνι είναι ένα γλυκό τρόφιμο, θρεπτικό και πλούσιο σε πολυακόρ…

Γαστρονομική περιήγηση στην Ιρλανδία την ημέρα εορτασμού του St. Patrick

Κάθε χρόνο στις 17 Μαρτίου τιμάται ο Άγιος Πατρίκιος, ο προστάτης της Ιρλανδί…

Ανοιξιάτικο πικνίκ! Η προετοιμασία των τροφίμων και το όφελος από τις ανοιξιάτικες αποδράσεις!

Τι εικόνες σου έρχονται στο μυαλό στο άκουσμα της λέξης  πικνίκ; Σκηνικό φύση…

Πόσες ώρες μουλιάζουμε τα όσπρια;

Τα όσπρια είναι μια ομάδα τροφίμων με ευεργετικές ιδιότητες για τον οργανισμό μ…